麹町駅徒歩3分 「一回の施術でカラダがラクになった」と評判の整体サロン

PhysicalStudio246(フィジカルスタジオ246)


腸活していますか?

 
ところで腸活ってなに?

腸活とは文字通り「腸の働きを良くする、腸を健康に導いてあげる」ことです
実は腸内環境は身体全体のコンディション、つまり健康やダイエット・美肌にも深い関係があるのです

腸活で腸内環境を整えてあげるだけで、身体に様々な良い効果が期待できちゃうのです

しかも誰でもが簡単に取り入れられるのが、この「腸活」の良いところなのです



choukatsu001.jpgなぜ腸もみが身体に良いのでしょう?

小腸の裏側には体内の老廃物などを運んでくれるリンパが多く集まっていて
そこに刺激をくわえることでリンパの流れが良くなります
その結果、体内の老廃物や毒素・余分に溜め込まれた水分も排出する事が出来るのです

腸もみをおこなうと、血行が良くなるので冷え性の改善や肩こり・頭痛もよくなるとされています
そして血液の流れが良くなった結果、高血圧・高血糖にも効果が得られることがあります

腸が冷える事で子宮や下半身が冷えてしまい免疫力が低下します
しかし腸もみをおこなえば、それが改善され免疫力を高める事が出来るのです

腸もみは痩せやすい身体をつくるだけでなく、様々な効果を発揮して
健康的な身体を手に入れる事が出来る施術法なのです


それでは、腸の役割ってなんでしょう?

choukatsu008.jpg腸は口から入った栄養素の吸収や排せつ・自然免疫を司るあなたの身体にとって大切な場所です
腸が元気でなければ口から入った栄養素を全身に送り出す事が出来ません
その結果、便秘・下痢・冷え性・むくみ・肌荒れ・肥満・肩こり・頭痛など
あなたの身体に様々な不調をもたらせます

我々人間の身体を形成している物は「細胞」です
この細胞も口から入った栄養素を腸で吸収する事から始まります

私たちの身体にとって腸の健康」=「あなた自身の健康なのです


では「腸活」をすると、どのような効果を得られるのでしょうか?
 
  • ダイエット効果
  • むくみの解消
  • アンチエイジング効果
  • ポッコリお腹の解消
  • 肩こりの改善
  • 冷え性の改善
  • 便秘の解消
  • 肌荒れの解消
  • 目の下のクマの解消
  • 食欲不振の改善

上記のような効果が見込まれます



では、腸の活動が悪くなる生活習慣とは?

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  • 水分をあまり取らない
  • 外食が多い
  • 姿勢が悪い
  • 運動不足
  • 食後にすぐに寝てしまう
  • トイレの時間が不規則
  • 20分以上お風呂でお湯に浸からない

上記のような生活習慣に心当たりはありませんか?


では、あなたの腸の汚れ具合をテストしてみましょう


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  • 毎朝起きたらコップ一杯の水と朝食を摂っている
  • 毎日20g以上食物繊維を摂っている(レタス約2個分)
  • 週に2回以上1日20分以上の運動をしている
  • 毎日寝る3時間前までに夕食を済ませている
  • 毎日睡眠時間を6時間以上取っている
あなたはいくつ当てはまりましたか?
当てはまった数が3つ以下のあなた
あなたの腸は汚れている可能性があります

いますぐ「腸活」を始めましょう!!

では腸活って何をしたら良いの?
 
  1. 先ずは当サロンで硬くなった腸を柔らかくほぐし整えてゆき
腸の位置を整える為の骨盤調整をおこないます

 
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  2.  ご自宅でも出来る簡単且つ効果的なケアの方法をお教えします


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3.  腸の動きを活発にし、下腹を引き上げる簡単体操をお教えします

 
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生活習慣とセルフケア・簡単体操を毎日おこなっていただき
最初の1ヵ月は週に1度のペースでサロンで施術をおこなってゆきます
個人差はありますが、30日くらいで十分な効果を実感いただけます

健康な身体作りには欠かす事のできない「腸活
先ずはあなたが綺麗で健康的な身体を手に入れましょう



 
 
  
 
 

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